Studieaktiviteter er ikke kun læsning og undervisning

Dit studie består af mange forskellige studieaktiviteter, som du skal finde tid til. Det er både aktiviteter i undervisningen, til eksamen og i din forberedelsestid. Når du planlægger din studietid, skal du derfor ikke kun indtænke læsning og undervisning.

Studieaktivitetsmodellen

I studieaktivitetsmodellen herunder kan du se fire forskellige studierelaterede aktiviteter, som det forventes, at du deltager i som studerende, og som du skal indtænke i struktureringen af din tid.

Den vandrette linje i modellen skelner mellem hvem, der initierer aktiviteterne, hvor den øverste del er initieret af underviseren, og den nederste er initieret af studerende.

Den lodrette linje i modellen skelner mellem hvem, der deltager i aktiviteterne, hvor den venstre side er med deltagelse af både studerende og undervisere, og den højre side er udelukkende med deltagelse af studerende.

Aktiviteterne:

Uanset studieaktivitetens form, så er dit engagement med til at øge kvaliteten af din læring. Læs mere om engagement og studiemotivation her.

Indholdet om studieaktivitetsmodellen er udarbejdet på baggrund af bogen "Studieaktivitetsmodellen - erfaringer og refleksioner" af Mine Susanne Rasmussen, Grete Dolmer, Pia Rauff Krøyer, Janne Klok, Hanna Mølgaard, Tina Bering Keiding, Ane Qvortrup, Chung Kim.

Vær realistisk med, hvad du kan nå

Det er vigtigt at kunne prioritere i dit studiearbejde. Det kan af og til være nødvendigt at vælge aktiviteter eller aftaler til og fra eller lægge mere eller mindre energi i forskellige typer af studiearbejde, fordi du simpelthen ikke har nok timer i døgnet til at nå det hele.

Hvad haster mest og hvad er vigtigst

For at prioritere din tid kan du fokusere på, hvad der haster og hvad der er vigtigt. Der kan være vigtige aktiviteter, som ikke haster - derfor kan det være en fordel først at sætte tid af til de aktiviteter, der haster, selvom de synes mindre vigtige. Du kan eksempelvis prioritere i dine aktiviteter, ved at stille dem op som følgende:

 Denne video giver dig gode råd til både at prioritere dine aftaler og aktiviteter og strukturere dem hensigtsmæssigt i din kalender.

Lær at sige nej

Du har selvfølgelig en masse konkrete aftaler, opgaver og aktiviteter som du sætter tid af til i din kalender. Men du har også en masse“fyld”, såsom facebook, kattevideoer på youtube eller et enkelt afsnit af din yndlingsserie. “Fyldet” kan være en befrielse i pauserne fra de andre ting, og er ikke noget du skal fuldstændig undgå - målet er at kunne prioritere det vigtige først og så springe til “fyldet”, når det passer ind.

Det er dig, der skal opveje de forskellige aktiviteter mod hinanden - både de studiemæssige og de personlige aktiviteter. Nogle gange må du vælge studieaktiviteter fra til fordel for noget vigtigt i dit privatliv. Andre gange er det omvendt. Nogle gange er det nødvendigt, at sige nej til en tur i biografen, for at læse korrektur på en aflevering. Det er svært at sige nej, men kan være nødvendigt.

Ved at lave en ugeplan får du bedre overblik over din tid

Når du bruger en ugeplan, kan du afsætte tid til undervisning, forberedelsestid, gruppearbejde, studiejob og diverse fritidsaktiviteter. På den måde kan du bedre overskue din tid og sætte din læsning og forberedelse i system. Samtidig kan det hjælpe dig til at undgå, at studietid og fritid flyder sammen og dermed give dig en følelse af aldrig rigtigt at have fri.

Du kan lave en ugeplan for et helt semester eller lave separate planer for perioder, hvor du forbereder en eksamen.

Eksempel på en ugeplan

Herunder finder du et eksempel på en ugeplan, som du kan downloade og udfylde. Planlæg din tid på de tidspunkter og med de aktiviteter, der giver mening for dig. Nogle foretrækker måske at studere sent om aftenen og holde fri på andre tidspunkter. Der er intet rigtigt og forkert, så længe der er balance i fritid og studietid.

Du kan ændre skemaet, så det passer på dine foretrukne tidspunkter at arbejde på eller enten inddele i halve timer eller større tidsblokke - fx formiddag/eftermiddag/aften.

Gode råd når du laver din ugeplan
Lav et fast mønster Ved at lave et fast mønster i din hverdag får du opbygget nogle vaner og rutiner, som bliver en naturlig del af din hverdag. Det kan eksempelvis være læsning før eller efter din undervisning eller faste arbejdstimer hver dag i din eksamensperiode. Husk også at holde fast i dine spisepauser, dit sociale liv og et eventuelt studiejob.
Koordinér med andre Kan du samarbejde med din studiegruppe om jeres forberedelse til undervisning, læsning af tekster eller løsning af forskellige opgaver? Det kan være tidsoptimerende at uddelegere noget af forberedelsen mellem jer og derefter gennemgå det for hinanden, så I alle er godt forberedte. Planlæg også din hverdag med tanke på menneskerne omkring dig, eksempelvis din studiegruppe, rumbo, kæreste og familie. Ved at tage hensyn til andre og deres faste mønster gør du det mere realistisk, at du kan fastholde dit eget mønster og ikke skal ændre for meget i din planlægning.
Vær realistisk Pas på, at du ikke overbelaster din plan. Planlæg din uge, så du er sikker på, at du kan nå det vigtigste. Giv gerne luft til ændringer undervejs, så det ikke bliver overvældende, hvis noget går galt, eller du kommer bagud i forhold til dine planer. Vær også realistisk omkring dine egne præferencer. Er du eksempelvis A-menneske, kan du med fordel udnytte morgentimerne.
Prioriter og sæt mål Planlæg de vigtigste aktiviteter først på dagen, og gå direkte i gang med dem. På den måde behøver du ikke gå og tage dig sammen hele dagen, men kommer hurtigt i gang og får gennemført noget. Dette kan motivere resten af dagens arbejde. Har du lav selvdisciplin, kan det være hjælpsomt at lave specifikke tidsfrister for hver aktivitet, så du er sikker på at få færdiggjort dit arbejde, før du kan gå videre med det næste.

Indholdet er udarbejdet med inspiration fra bogen "Lær dig selv at lære. Opnå bedre koncentration, forståelse og hukommelse." af Bjørn Ringom.

Det er ikke på alle tidspunkter af døgnet, du arbejder lige koncentreret

Måske arbejder du bedst om morgenen, eftermiddagen eller om aftenen. Og måske arbejder du bedst med bestemte typer af studieaktiviteter på forskellige tidspunkter. Vær derfor gerne opmærksom på, hvad du bedst koncenterer sig om hvornår. Hvis du har styr på det, kan du planlægge dine studieaktiviteter mest hensigtsmæssigt i forhold til eksempelvis undervisning eller et studiejob. På den måde får du udnyttet dine mest produktive timer til de rigtige aktiviteter, og du giver samtidig dig selv mere luft i din kalender.

Opdag dit koncentrationsmønster med aktivitetstrackeren

Til at opdage, hvornår du arbejder mest effektivt og med hvilke aktiviteter, kan du prøve en aktivitetstracker. I aktivitetstrackeren nedenfor kan du indføre aktiviteter for hver dag eksempelvis i en uge og på denne måde sammenholde dine dages aktiviteter og graden af produktivitet og strukturere din tid efter det fremadrettet.

Du kan bruge aktivitetstrackeren fx i løbet af semesteret men også særligt i eksamensperioder og under større opgaver, hvor du kun står til regnskab overfor dig selv.

For at udnytte den tid, du har sat af til studiearbejde effektivt, kan du også prøve Pomodoro-metoden, hvor du arbejder i intervaller.

Download skemaet med Pomodoro metoden nedenfor.